Dança Aeróbica
Documento PDF de apoio - todos os passos e condições para os 3 níveis - introdutório, elementar e avançado.
(O documento contem imagens e descrições retiradas do livro adotado)
Vídeos passos de aeróbicaMerengueFolclore - RegadinhoFoxtrot Social
Rumba Quadrada |
Música utilizada em aulas - 2 sequências musicais adequadas a ritmos múltiplos de 2, 4 ou 8 batidas. (gravação através de streaming de lista do Spotify - qualidade duvidosa mas dá para treinar).
https://www.dropbox.com/s/9kh20xocxjwn7ey/aerobica2.wav https://www.dropbox.com/s/y7ms3cqr5qhddua/aerobica1.wav Vídeos coreografias simples aeróbicaCha-Cha |